赤ちゃんトレ 方法

室伏の赤ちゃんトレをまねしたいので、方法が知りたいな。

全身の筋肉をうまく使うことが出来るようになるらしい。

四つん這いになって、対称の手と足を伸ばして進む・・・
伸ばす手足は１歩ずつ変える、ということだよね？！

百聞は一見に如かず・・・１度見ればわかるのに、動画かなんかあればいいのに。


これ、室伏もしてるのかな？！

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